Пять поворотов, или как превратить жизнь в захватывающий сериал

(с happy end'ом, разумеется)

Пять поворотов, или как превратить жизнь в захватывающий сериал
Photo by Ravi Pinisetti / Unsplash

Говорят, жизнь – это непредсказуемый сериал, где сценарий пишет сама судьба, а мы – актеры, часто не понимающие, куда нас несет. И знаете что? В этом есть свой кайф! Только вот иногда серия заканчивается, титры ползут по экрану, и ты понимаешь: началась новая глава. Таких глав в жизни каждого из нас – от пяти до семи, если повезёт (или не повезёт – смотря как посмотреть).

В конце 2010-х я прочувствовал на собственной шкуре один такой поворот. Мир перевернулся, и всё стало... другим. И знаете, что я понял? Это круто! Но только если подойти к этому с правильным настроем. А настрой этот, друзья мои, проще пареной репы:

  1. Принять поворот: Это как в игре – уровень пройден, открывается следующий. Не нужно упираться и кричать "Не хочу!". Принять ситуацию – это уже половина дела.
  2. Забыть о машине времени: Прошлую жизнь не вернёшь. В реальности – только вперёд!
  3. Не пытаться вернуть прошлое: Это всё равно что собирать разбитую вазу из миллиона осколков. Возможно, получится мозаика, но это уже другая ваза.
  4. Отбросить сожаления: Прошлое – это урок. Выучили? Отлично! Идите дальше. Сожаления – тяжёлый рюкзак, мешающий двигаться вперёд. Сбросьте его!
  5. Вспоминать "физически": Закройте глаза. Почувствуйте запахи, звуки, прикосновения того времени. Это поможет пережить прошлое заново, но уже с позиции "здесь и сейчас".
  6. Помнить: так действительно легче.
  7. Сохранять ценные связи: Друзья и родные – настоящее богатство. Цените их, берегите, общайтесь. Прошлое – кладезь ценных воспоминаний и людей, готовых поддержать.
  8. Брать от нового максимум: Новое – это возможности, приключения, опыт. Экспериментируйте, пробуйте, рискуйте. Жизнь – не репетиция!
  9. Помнить о временности: Всё течёт, всё меняется. Этот этап тоже когда-нибудь закончится. Считайте это подготовкой к следующей серии.
  10. Планировать будущее: Подумайте о возможных сценариях. К чему готовиться? Планирование – это захватывающе!
  11. Ждать новых поворотов: Рано или поздно придёт новая поворотная точка. Это неизбежно и прекрасно! Жизнь продолжается, открывая новые горизонты.
  12. Двигаться вперёд: Аванте! Полный вперёд! Жизнь – это приключение! Не бойтесь изменений, встречайте новые возможности. И помните: главное – наслаждаться процессом!

Читать дальше

Испания: наглядный пример опасности глобального потепления

Испания: наглядный пример опасности глобального потепления

События, разворачивающиеся сейчас в Испании, наглядно демонстрируют, что глобальное потепление - это реальная и серьезная угроза, а не надуманная проблема, как считают некоторые. Несмотря на распространенное мнение, что для России потепление климата может оказаться благом, последствия очевидны: более 150 погибших, колоссальные разрушения и многомиллионные убытки для экономики. Климатологи единодушно заявляют,

Сегодняшняя работа мозга зависит от двухнедельной давности привычек

Сегодняшняя работа мозга зависит от двухнедельной давности привычек

Исследование университетов Аалто и Оулу показало, что активность мозга формируется под влиянием привычек двухнедельной давности. Качество сна, физическая активность и другие аспекты образа жизни оказывают долгосрочное влияние на память и внимание